10月31日（日）に高崎アリーナで開催された高体連ダンス専門部の強化講習会に参加してきました。

　今回はブレイクダンスのレッスンを受けてきました。普段はしないような低い姿勢での動きが多いため、始めは力の入れ方、足の動かし方など戸惑うことも多かったのですが、レッスンを受けるうちに徐々にコツをつかんでできるようになっていきました。

　特に難しかったのが、フリーズ（静止してポーズを取る）部分です。両手と頭で体を支えて足を斜めに上げた状態で静止するには、筋力やバランス感覚が必要となります。何度も練習を繰り返して、短い時間ですが静止状態を保つことができるようになりました。

　高体連ダンス専門部　強化講習会最終的には、チキンドロップ（足を蹴り上げる）、６歩（床についた手を中心に円を描くように６歩で回転する）、チェアー（頭、両手で体を支えてポースを取る）等を組み合わせ、音楽に合わせて踊ることができました。