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1. 砂浜トレーニング

投稿日時: 09/27 20:49 管理者

 9月21日(土)に大洗サンビーチにて砂浜トレーニングをしてきました。砂浜トレーニングではいつもとは違う筋群を動かすこと、また反発力のない地面をどう走りぬくのか、そして体全体を使って走り込むことなど様々なことを考えトレーニングを行いました。選手自ら主体的にメニューを決めさせ実行させるなど、選手にとって良い経験になり意欲的に取り組んでいました。

 また昼食では新鮮な海産物をいただきました。群馬ではなかなか食べることができないものばかりで、大変満足することができました。